PRESTATIONS

Déplacements à domicile Nice Côte d'Azur


POSTURES - RÉATHLÉTISATION

RENFORCEMENT MUSCULAIRE & ÉTIREMENTS CORRECTIFS

   

 

Renforcement musculaire postural 

( Préventif et correctif )

 

Une mauvaise posture, des gestes inadaptés ou répétés, la pratique de certains sports, peuvent être à l'origine de déséquilibres musculaires qui génèrent des douleurs musculaires, tendineuses et articulaires.  Le renforcement musculaire correctif est une approche globale qui cible les muscles profonds dans le but de rééquilibrer la posture et de prévenir les maux de dos et autres Troubles-Musculo-Squelettiques (TMS).

 

 

 La Réathlétisation

 

La Réathlétisation est une rééducation de moins en moins médicale et de plus en plus sportive qui a pour but de ré-entraîner individuellement le sportif qui a subit les effets du désentraînement, suite à une maladie ou un traumatisme. La réathlétisation se place entre la kinésithérapie et le retour sur le terrain.

 

 

 

Tarifs

 

Prestation à domicile et en entreprise

 

 

A partir de  40€/heure

 

 

      

 

Troubles-Musculo-Squelettiques (TMS) : En savoir plus

 



MASSAGE SPORTIF & DRAINAGE MANUEL PROFOND

                                              

           

 

Notre corps peut réagir à différentes contraintes, qu'elles soient physiques, psychologiques ou biologiques. Lors d’un stress ou d'un choc les fascias et les muscles peuvent se rétracter, se crisper et parfois créer des adhérences entre les structures tissulaires qui sont normalement libres. 

 

L'équilibre général de l'organisme peut s'en trouver perturbé et générer des compensations souvent douloureuses limitant certains mouvements et gestes du quotidien (maux de dos, tendinites à répétitions, douleurs musculaires et articulaires, Troubles Musculo-Squelettiques (TMS),  troubles de la digestion ...)

 

 

Prestation

 

 

Massage doux mais profond visant à dénouer les tensions responsables de douleurs musculaires, normalisation manuelle des fascias. Libération des points gâchettes (ou trigger points)

 

 

 

Tarifs

 

 

1h00 : 60€ 

 

1h30 : 80€

 

 2h00 : 100€

 

 

              


ATTENTION !

 


Les massages et les conseils prodigués ne se substituent pas aux prescriptions médicales mais sont complémentaires :


  • le diagnostic aura été posé en premier lieu par le médecin en cas de douleurs.

  • les traitements médicaux seront respectés.

  • dans le doute, cas grave ou inquiétant, le consultant sera réorienté vers son médecin traitant.

 

Merci de bien vouloir consulter les contre-indications au massage avant toute prise de rendez-vous.