SPORT ET SANTE


 

 

  • "Sport, Santé et Préparation Physique" de Rachid Ziane et Thierry Maquet

Description : "À partir des dernières études scientifiques et de l'expertise sur le terrain, voici les réponses concrètes aux questions que vous vous posez au sujet de la santé " 

 

  • "Un corps sans douleur" Nouvelle édition de Christophe CARRIO
  • "Supprimez rapidement vos douleurs par la technique des points trigger" de Vincent Cueff 
  • "Comment bien se tenir pour ne plus jamais avoir mal au dos" de Penny Ingham et Colin Shelbourn (Méthode Alexander)

 


NUTRITION


 

  • « Manger en paix » de Gérard Apferdorfer
  • « Maigrir sans régime » de Jean - Philippe Zermati - Ed. Odile Jacob
  • « Maigrir par la cohérence cardiaque » du Dr David O'HARE

 


BIEN-ÊTRE ET DEVELOPPEMENT PERSONNEL


 

  • "Méditer jour après jour" de Christophe ANDRÉ
  • "Guérir, le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse" de David SERVAN-SCHREIBER
  • "Les mots sont des fenêtres , ou bien ils sont des murs" Introduction à la communication non-violente de Marshall B. Rosenberg